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        别人需要四五天时间才能熟练的发力、换气技巧，他分分钟就能熟悉。

        在明一教官走後，他一个人在演武场上试炼了几次。

        ‘不错，当我使用明一教官教的发力、换气的方法之後，这原本还是一样的招式，施展出了来後，明显顺畅多了。而且两式接连施展下来，我的气息也没有丝毫变得急促’

        到8点钟的时候，小鹿真希就离去了。

        马先国和汤士松以及杨佳龙是9点离开的。

        其实早上的晨练，并没规定一定要练多久时间。

        你每天只练半个小时，也可以。但前提是，你得让教官满意。

        只要教官满意了，你不练也没关系。

        而相反的，你若是让教官看到你偷懒不练，等问你话的时候你又答不上来，那麽随之而来的惩罚，也肯定是少不了的。

        作为新人，凌纪也不想给教官留下一个懒散的印象。

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