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        可是对于，谢元而言，这些都还只是野狗，看着凶狠，其实非常地虚，再将这些士兵同时揍趴下之后，大家都老实了。

        不过，谢元作为教官还是第一个俯下身双手撑住地面，同时头抬起看着依旧站着的众人：“跟着我做，一！”

        所有人也只能俯下身，一起开始做俯卧撑。

        因为谢元没有数得太慢，所以很快100个俯卧撑就这样做完了。

        但谢元没有起身，而是要大家再做一组俯卧撑：“全体都有，100个窄撑俯卧撑。”

        这次没有人抵触，大家老老实实地继续做着俯卧撑，不过速度明显就那么轻快了。

        100个窄撑俯卧撑做完后，谢元还是没有起身，而是下令再做一组：“然后，我们将手掌换成拳头，再来100个俯卧撑。”

        这次连续做100个俯卧撑速度比上一次更加慢了，节奏上更加慢许多，但是没有人有怨言。

        因为提出这个命令的人同时在跟他们一起做，除非这个人停止，他们再此之前是不会停的。

        “好，接下来我们换成手指支撑，再来一百个俯卧撑。”谢元用拳头匀速做完俯卧撑后，接下来直接用手指支撑。

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